Mittwoch, 23. Dezember 2009

Frohe Weinachten

Wir wünschen Euch allen ein frohes Weihnachstfest, erholsame bzw. aktive Feiertage und einen guten Rutsch in ein erfolgreiches, tolles und vor allem gesundes neues Jahr!
lg
Susanne und Christian

Dienstag, 22. Dezember 2009

GCG Aussenstelle Kuchl (Salzburgerland) meldet..

Griass ich alle zusammen!!

Ich halte mich kurz - und wollte eigentlich allen anstatt den altmodischen ruhigen, besinnlichen und sonstigen Feiertage eher schneereiche und schön-Wetter Feiertage - damit sich jede Skitour / ja, Christian auch Langlaufeinheit / ausgeht, viele Geschenke und natürlich Gesundheit wünschen!!

Und damit ihr es nicht vergesst - hab ich auch gleich einen Vorschlag für die Vereinsmeisterschaft im Jahr 2010!! Letztes Jahr waren die Hauptkriterien bei der Auswahl ja: Anreise-Distanz, Rad- bzw. Laufstrecke und Flair!!

ICH HAB DIE LÖSUNG: Salzburger Land Triathlon!! Anreise: ca 1:45h von IBK, leichte Rad- (1 Steigung), Laufstrecke (flach)! Geschwommen wird im wundervollen Badesee inmitten der kleinen aber feinen Ortschaft Kuchl!! ;-) und der Flair ist einfach - umwerfend!

Für mehr Infos: http://www.salzburgerlandtriathlon.at/

Also hätten wir diesen Punkt bei der nächsten Vereinssitzung schon abgehackt! ;-)
Viele werden wir erst wieder aufm Trainingslager sehen - auf das wir uns schon sehr freuen!!

Cesenatico & Il Rampo wir kommen..


LG aus Kuchl
Irina & Oliver

GCG Aussenstelle - ENDE

Dienstag, 1. Dezember 2009

Schwimmtraining Landessportheim

Ab diesen Samstag (4.12.) haben wir offiziell eine Bahn im Landessportheim.
Jeden Samstag von 8:30 bis 10:30 haben wir nun eine zusätzliche Trainingsmöglichkeit, ich hoffe auf viele Schwimmer, die dies nutzen.
Christian stellt jeweils ein Trainingsprogramm zusammen, es sollte für alle etwas dabei sein.
Also dann, bis bald beim Training
lg
Susanne

Montag, 23. November 2009

MasterShark 2009 - Vereinsmeisterschaft Schwimmen

Unsere Vereinsmeisterschaft im Schwimmen haben wir beim MasterShark Mastersschwimmen des SCI vergangenes Wochenende abgehalten. Mit 10 Teilnehmern, 27 Einzelstarts und zwei Staffeln waren wir nicht schlecht besetzt, obwohl doch einige unserer Schwimmer nicht mit von der Partie waren.

Bei den Damen geht der Vereinsmeistertitel an Rikki, bei den Herren an Hansjörg. Herzlichen Glückwunsch! Natürlich hätte Ivo alle geschlagen, wäre er für unseren Verein gestartet, statt für die Schwimmunion Mödling.

Bei der Staffel setzte sich die Staffel GCG TriTeam 1 mit Innerhofer, Glas, Grubhofer, Grubhofer knapp vor der Staffel 2 mit Maschler, Eder, Unterdorfer E., Maurer durch.

Es war ein nettes Schwimmwochenende mit tollen Ergebnissen. Gratulation auch an Silvia und Christoph zum ersten Schwimmwettkampf! Wir sind stolz auf Euch, dass ihr alle anderen Termine habt sausen lassen ;-)








Dienstag, 27. Oktober 2009

Für unseren Obmann...

Christian hat doch mit dem Gedanken gespielt, Ironman wäre ihm zu kurz, oder?

Aus dem aktuellen triahtlon-spezial:
Enduroman Double & Triple Iron UK
Distanzen: u.a. 11,58-540-125,5 km
Termin: 7.-9-August 2010, Lichfield Staffordshire
Besonderheiten: Double- und Tripleironmanrennen im Herzen von England. Schwimmen in einem beheizten 25-Meter-Pool, Radfahren auf einer 14 Meilen langen Wendepunktstrecke, laufen mit Offroadanteilen. Zielschluss nach 35 (Double) bzw. 52 (Triple). Maximal 72 Starter.

14 Meilen Radstrecke find ich ja schon super, aber über 11,5 km in einem normalen Pool ist ja echt genial (das wären ja 462 Längen.

Viel Spaß beim Trainieren:-)
lg IronMike

Samstag, 24. Oktober 2009

Man gönnt sich ja sonst nix.. oder wie dumm is eigentlich da Andorfer



Hallo zusammen!!

Ich weiss zwar nicht ob es an der frischen Bergluft hier in der Wahlheimat Kuchl liegt oder daran, dass man von Haus aus etwas dumm wird wenn man statt Badminton oder Eisstock einen Ausdauersport wie Triathlon betreibt...

Auf jeden Fall begann die Sache mit einem Anruf von adidas und einem Arbeitsauftrag bei unserer "your perfect run" Laufkampagne in Athen. Ich soll in 2 Wochen unsere Gäste, Gewinner und Athleten betreuen, die entweder den 5km, 10 km oder Marathon laufen und im Zuge dessen könnte ich auch gleich meinen Startplatz für den Marathon wahrnehmen.
Natürlich hab ich aufgrund fehlender Trainingskilometer abgesagt und freute mich auf ein paar Tage Athen. Doch sobald ich das Gespräch beendet hatte, packte mich der Ehrgeiz und ich meldete mich keine 2 min später für den Marathon an - ganz nach dem Motto: "Man muß nicht immer eine persönliche Bestzeit brechen...." werde ich mir nun laufender Weise die Geschichtsträchtige-Original-Marathon Strecke ansehen.

Übrigens wird das in 2 Wochen mein erster Marathon ganz ohne voriges Schwimmen und Radfahren. Natürlich versuche ich in den nächsten 14 Tagen noch die ein oder andere längere Distanz hin zu bekommen und das Manko an Trainingskilometern etwas zu dezimieren!! ABer ich weiss jetzt schon das ich mir neben dem ganzen Spaß auch sehr, sehr viel Schmerzen antun werden.... tja SSKM (SelbstSchuldKeinMitleid...)

P.S: und so wie es aussieht, fliegt die Irina gleich mit.

Lg von der GCG Außenstelle Salzburg senden Euch Irina und Oliver

Marathon-Info:
http://www.facebook.com/event.php?eid=67587196321&index=1
oder
http://www.athensclassicmarathon.gr

Mittwoch, 14. Oktober 2009

Schwimmtraining

Hallo!

Wir sind gerade dabei ein Schwimmtrainingswochende in Wien zu organisieren. Es werden voraussichtlich folgen Trainer dort sein:
Robert Michlmeyer (Trainer von Markus Rogan, Fabienne Nadarajah, Michi Weiss,...)
Dr. Mike Finkenzeller (Trainer von Vera Lischka, ....)
Adam Torotchkay (Trainer Schmich Oliver, Natascha Badmann)

Ziel soll sein dass für alle etwas dabei ist. Es sollen Gruppen von Anfänger, leicht Fortgeschrittenen und Fortgeschrittenen entstehen mit technischen und trainingsinhaltlichen Schwerpunkten.

Geplant sind eine Einheit am Freitag, zwei am Samstag, zwei am Sonntag. Für entsprechendes Abendprogramm beim Heurigen wird von Tina und mir gesorgt. Unterkunftsadressen gibt bei Interesse ebenfalls bei mir.

Bitte wenn jemand Interesse hat melden!!

LG
Tina und Ivo

Donnerstag, 8. Oktober 2009

GCG Vereinsmeisterschaft Schwimmen

Da die Vereinsmeisterschaft Triathlon heuer wegen widriger Umstände nicht stattgefunden hat, haben wir uns entschlossen, eine Vereinsmeisterschaft im Schwimmen zu machen.

Termin: 21./22.11.2009 im Höttinger Hallenbad

Nähere Infos: http://www.schwimmclub-innsbruck.at/mastershark/index.php

Für die Vereinsmeisterschaft gilt das beste Einzelergebnis nach Punkten.

Anmeldungen bitte bis 5.11. mit Name, Geburtsdatum, Disziplin und Meldezeit an Sigrid.

Ich freu mich auf zahlreiche Teilnehmer!

lg
Susanne

Dienstag, 6. Oktober 2009

Österr. Mastersmeisterschaften in Traun

Sigrid und ich machten uns wieder mal auf die Reise - diesmal nach Traun zu den österr. Mastersmeisterschaften in Schwimmen.

Die Sigrid schwamm was der Anzug hergab, rettete unseren guten Ruf und holte eine Medaille!!!



Ich kostete mich durch die vielen verschiedenen, selbstgemachten Kuchen und kam zu der Erkenntnis - sie waren die Reise wert :-)

Am Sonntag bekamen wir erfreulicher Weise mentale Unterstützung von einem selten gesehenen GCGler: Alex kam mit seiner Freundin nach Traun, leider ohne Schwimmsachen, dafür - großes Lob - im Vereinsoutfit!

Ivo war auch mit von der Partie, ist aber unter den Fittichen der Schwimmunion Mödling, und das nicht zu langsam, geschwommen.


Es war eine tolle Veranstaltung, eine wunderschön gelegene Badeanstalt mit Terrasse und Seeblick,.... und hab ich schon die guten Kuchen erwähnt...?


Traun ist es wert, auf die 4K-Reise-Liste zu kommen.
Bis bald, Moni

Montag, 5. Oktober 2009

Silberlauf Schwaz 18.10.

Dass einige unserer Läufer jährlich am Schwazer Silberlauf teilnehmen hat schon Tradition. Für manch eine(n) war es gar der erste Halbmarathon.

Die Veranstaltung ist gut organisiert, heuer gibt es eine neue Streckenführung, da aufgrund der BEG Baustelle die ursprüngliche Strecke nicht mehr gelaufen werden kann. Nun werden zwei Runden durch Schwaz gelaufen.

Die Staffel würde sich deshalb auch empfehlen, da die Staffelübergabe direkt im Start- und Zielbereich ist.

http://www.silberlauf-schwaz.at

lg
Susanne

Dreiländermarathon Bregenz

Zu viert sind wir am Sonntag beim Dreiländer-Marathon an den Start gegangen. Und wir mussten feststellen, dass 11,45 km gefühlsmässig viiiieeeelll länger sind, als 10 km.

Die traumhafte Kulisse des Bodensees und das tolle Wetter haben uns aber für die Qualen entschädigt.

Die Veranstaltung war perfekt organisiert. Neben den 11 gibt es noch einen Halbmarathon und einen Marathon zur Auswahl. Wir können das nur empfehlen. Nächster Termin ist der 3.10.2010. Sollte im Wettkampfkalender vorgemerkt werden!



Freitag, 2. Oktober 2009

Alles Gute .....!

Für alle, die am Wochenende beim Kolsassberg Classics radeln oder im Ländle dussa a biz (oder o wieta) renna...
TOI, TOI, TOi! Macht sie alle und zeigt den Gegner eure schönste Rückseite!

Sigrid und ich werden in Traun unser Bestes geben und euch (sofern nicht grad selbst sehr beschäftigt) die Daumen halten!
Liebe Grüße und bis bald! Moni

Donnerstag, 24. September 2009

AUFRUF - Kolsassberg classics

hy ihr alle!!!

Ich wollte nochmal einen Aufruf starten um den einen oder die andere noch dazu zu bringen bei der Kolsassberg classics mit zu fahren!!

Wäre doch ein schöner Bikeausklang für dieses Jahr!!
Die Strecke is ned weit - des heisst des schafft JEDER (nein Mädels - des schafft jede(r))

also würd ich sagen anmelden!!

Als Ausreden werden nicht angenommen:

"kann nicht bin mit der Freundin brunchen" (kann man verschieben)

"ich bin jetzt nie auf dem bike gesessen" (Selber schuld - aber die 6 km schafft man sonst auch etwas langsamer!!! - hauptsache lustig und viele Vereinsmitglieder dabei)

"des is mir viel zu zach" (nnnnnneeeeeeiiiiiiinnnnnn wen man es nicht ausprobiert weiss man nicht ob es ZU zach ist oder nur zach)

" i mog ned" (gggeeeeehhhh bbbbiiitttteeee - des geht überhaupt ned ;-))

Als Ausreden werden angenommen:

"Ich bin einem anderen Bewerb der min. genauso zach ist"
"Ich laufen in Vorarlberg mit"
"Ich schwimme im schönen Traun mit"
"ich habe mir beide Haxn gebrochen"

also anbei noch den Anmeldelink!!!

http://radteam-tirol.at/nennungen/kbc09/

das jetzt schon gemeldete Team Grubhofer/Münch/Andorfer freuen sich auf weitere Mitstreiter!

Mittwoch, 23. September 2009

Der Begriff Iron-Man einmal etwas anders interpretiert...

hy zusammen!!

Eine Freundin von mir hatte vor einiger Zeit eine, wie ich fand, sehr cool Idee für ein Photoshooting...

Sie wollte den Begriff Iron-Man etwas anders interpretieren...

was dabei herausgekommen ist sieht so aus..




Donnerstag, 3. September 2009

Aquacup 2009

Hallo!
Zum Beginn "Herzliche Gratulation an unsere Helden/innen von Podersdorf"! Auch ich war nicht untätig und habe am 02.09.2009 mein drittes 5,0 km Schwimmen im Aubad in Tulln bestritten. Nachdem ich in den beiden vorangegangen Rennen gewonnen haben und dadurch auf den Gesamtsieg gute Chancen hatte ging relativ nervös an den Start. Die Konkurrenz war diesemal groß. Mit Markus Eugl war ein ehemaliger Spitzenschwimmer am Start (mehrfacher Österreichischer Meister, Europameisterschaftsteilnehmer,..) und auch Dietmar Haiböck hatte mich beim Ironman Kärnten über die 3,8km Schwimmstrecke bereits geschlagen. Somit wurden die 5,0km zu einem unglaublichen Härtetest. Bereits auf der ersten von 5 Runden hat sich Markus sofort abgesetzt und seinen Vorsprung souverän ins Ziel gebracht mit einer Endzeit von 0:59,39. Dietmar und ich haben ab der zweiten Runden einen regelrechten Zweikampf geführt. Abwechselnd haben wir und überholt. An Entspannung war nicht zu denken. In Runde 5 konnte ich mich dann durch einen Zwischensprint absetzen und als Zweiter in 1:00:34 ins Ziel schwimmen. Das war für mich eine Verbesserung meiner bisherigen Bestzeit um über 3 Minuten. Mit diesem zweiten Platz konnte ich den Aquacup 2009 nach drei Jahren zum ersten Mal für mich entscheiden. Freue mich schon auf nächstes Jahr. Dann habe ich auch hoffentlich Zeit bei mehr Schwimmmarathons zu starten, da mir halt das Marathonschwimmen viel Spaß macht.
Ich freue mich schon auf die Mastersmeisterschaften im Oktober und hoffe, dass ich dort einige GCG Schwimmer treffe.
LG aus Tribuswinkel
Ivo

Montag, 31. August 2009

you are a Tri-lady....







Punkt 11 Uhr war Start und es wurde in 2 Schwimmwellen gestartet! Schon beim Schwimmen konnte man erkennen, dass es nicht minder ehrgeizig zu geht wenn keine Männer, sondern nur Frauen am Start stehen - das Schwimmen wurde von unseren drei Athletinnen als einzige Schlägerei beschrieben!! Nichtsdesto trotz schlugen sich die Damen wacker und kamen gleich hinter dem Spitzenfeld, bzw. mit dem Hauptfeld aus dem Wasser.

Unser Teamchef Christian "GoChristianGo" Grubhofer setzte mit den Damen auf die Taktik - "ohne Neo schwimmen dafür Zeit beim Wechseln sparen" und genau diese Taktik schien auch aufzugehen - und so konnten die Damen beim Wechsel noch den ein oder anderen Platz gut machen!!! Mit voller Motivation und heilendem Schlamm (sehr hoher ph-Wert) aus dem Neusiedler See im Gesicht, rannten sie mit den bikes aus der T1. Wer jetzt glaubt die T1 bestünde bei so einem Bewerb nur aus Damen Fahrrädern ohne Oberrohr und Gepäckskörbchen, Rückspiegel und Klingel, der irrt! Von Rennmaschinen die dem Christian und mir das Wasser im Mund zusammen laufen ließen über das Mountainbike bis zum Trekking Bike war alles vertreten.





Das es sich hierbei nicht um einen mit leistungsorientierten, Powerbarbestückten, Polaruhr-tragenden Athleten - Langdistanz Triathlon sondern um eine sehr gelungene, feine Veranstaltung an der jeder Frau vom Halb-Profi(In) bis zur Hausfrau teilnehmen konnte handelte, spiegelte sich auch im Publikum wider. Während am Vortag eher über Splitzeiten, Verpflegung und mögliche Siege diskutiert wurde, ging es heute eher um outfits der TeilnehmerInnen, oder den Sinn und Zweck der Zeitnehmungschips, die einige Damen nicht wie vorgesehen am Fuß sondern als Oberarmtasche trugen.

Auf der völlig abgesperrten Radstrecke konnte Susanne ihre Trainingsleistung voll und ganz bestätigen (was dem Trainer natürlich sehr gefiel) und hielt den Abstand zu Irina konstant. Irina, spulte ihre Runden und versuchte den Anschluß an das Spitzenfeld zu bekommen um so den Einzug in die Top 20 zu schaffen. Moni war nach einer sensationellen 1. Schwimmrunde mit ihrem Mountainbike gegen die einige Tausend Euro teuren Rennmaschinen natürlich etwas im Nachteil aber genau aus diesem Grund - gebührt ihr mehr Respekt vor ihren Radsplits!!!!




Beim Laufen blieb dieses Bild dann großteils gleich! Irina schaffte mit dem 20. Platz noch den Einzug in die Top-Twenty, Susanne lief beim Gedanken an ihr wohlverdientes "after-competition-Schnitzel" zur Höchstform auf und die Moni hatte sowieso den ganzen Wettkampf über ein Lächeln auf den Lippen!!! SENSATIONELL!!!!!!

Und genau so schafften es die 3 Mädels über die Ziellinie und dürfen sich seit gestern als "Tri-lady" nennen!!





Natürlich darf auch hier der obligatorische Dankes-Eintrag für die Betreuer nicht fehlen!!
Wie schon erwähnt gab der Teamchef den Mädels lautstark Tipps "Susanne, tiafa owi mitm Oberkörper.. greif am Unterlenker...", "Irina, moch längere Schritt...." und war nach dem Bewerb mehr als Stolz auf die Mädels vom GCG TriTeam!!!
und da kleine Andorfer versuchte neben "dem-sich-die-Seele-aus-dem-Leib-schrein" noch ein paar Fotos zu machen und musste feststellen, dass beides (multitasking) nicht seine Sache ist!!!




Wir gratulieren und fanden - "es war ein geiles Wochenende"

P.S: Während Christian am Vortag nach über 10 h Schinderei, sofort nach dem finish sein Zeug in der T2 holte, ließen es sich die Damen nach ihrem finish zuerst etwas gut gehen ;-) ABER.. sie haben es sich verdient!! (siehe Foto)




Somer, Sonne.... es geht auch anders




Als bei der kleinen aber feinen GCG Delegation für die Staatsmeisterschaften der Langdistanz (+Mitteldistanz) in Podersdorf am Samstag Morgen der Wecker läutete, konnte man bei einem Blick aus dem Fenster schon erahnen, was auf die 3-Kämpfer untertags zukommen wird!

WIND, REGEN, WOLKEN.. naja sagen wir besser STURM, Regen und Wolken ..

Eingecheckt wurde schon am Vortag! Deshalb mussten wir uns nur wegen der restlichen Utensilien den Weg durch die teilweise Knöcheltief unter Wasser stehende T1 zu unseren "Maschinen" suchen.
Aber jetzt in aller Kürze:

Schwimmen:
des Geilste was man sich vorstellen kann. 1 - 1,5m (schätzungsweise) Wellen die ganz Surfer-like sogar brachen lieißen uns etwas Kampfschwimmer gleich von Boje zu Boje treiben. Die Orientierung war teilweise gleich 0 und so hieß es - ÜBERLEBEN!
Das so etwas ein Großteil der Starter noch nie erlebt hatten zeigte, dass viele Athleten seekrank vom schwimmen!!!! wurden ;-) ABER wir haben es geschafft!!! Obwohl ich den Christian nicht um die 2 Runde beneidet habe. Nach einer etwas ausgedehnteren Schwimmeinheit wurde das Schwimmen abgehakt.

Rad fahren:
Warum sich am Neusiedler See soviel Windsurfer und Segler tummeln weiss ich jetzt. Das aber der Wind am Rad nicht sooo geil ist kann man sich vorstellen wenn man mit Rückenwind knappe 50 km/h und 130 PUls fährt und mit Gegenwind gerade mal 28 km/h mit 160 Puls und gefühlten 400 Watt.... Aber auch hier - kein Neid für die 2x 45 km Runden mehr die der Christian zu (Segel-)fliegen hatte.. Die Strecke ist super flach - steilste Steigung 1% (geschätzt) was aber auch heißt, dass man die Beine nicht für 1 min hängen lassen kann..

Laufen:
Ebenso wie die Radstrecke, waagrecht! Entlang des Neusiedler See 5 km in den Naturschutzpark hinein und nach einer Wende wieder in Richtung Podersdorf! Auch hier selbes Spiel mit den NEID - 2 Runden haben für den kl. Andorfer gereicht - aber dafür
DIE GRÖSSTE EHRFURCHT VOR UNSEREM OBMANN DER ALLES SO SENSATIONELL DURCHGEZOGEN HAT!! Jeder der dabei war - weiß!!! dass dies Rennen (160 DNF auf der Langdistanz) zu finishen eine RIESENLEISTUNG war und ist!!!!!!!! Hut ab vor unserem GCG (Go Christian GO) Langdistanzler!!!!!!!




und last but - wie immer - not least der Betreuer Stab! In Regie unserer Profi Betreuerin Susanne und ihrer Azubine Irina verpflegten sie uns - vorallem aber Christian - mehr als "Sterne-like". Am Speiseplan stand angefangen von Tee mit Powerbar-Gel, über Schwarzbrot auch klare Suppe!! DANKE an die Frauen!!
Das aber auch Frauen vor einem Bewerb wegen Nervosität und Anspannung unangenehm werden können - davon konnten sich Christian und ich dann einen Tag später überzeugen - aber das ist eine andere Geschichte... äh blog....

WE SURVIVED!!!!!





Mittwoch, 19. August 2009

1 step to Großglockner...

Um nicht ganz im Umzugsstress zu versinken gehen auch wir hin und wieder noch radfahren, laufen ne Runde und gelegentlich schaffen wir es auch ins Wasser..

und um einen kleinen Beweis zu schicken stellen wir 2 Fotos von unserer heutigen Tour in den blog... Der Großglockner will noch bezwungen werden und deshalb heisst es auch für uns - in die Berge radeln!!!

Heutige Tour (vergleichbar mitm Großglockner) die Strecke von Salzburg auf das Roßfeld!
knapp über 1000 Hm hieß es zu bewältigen und bei längeren Strecken mit 14% kamen wir auch noch ins Schwitzen!!

Aber es war richtig geil!!!!!!!
Hoffen bei allen ist alles klar!!??

Lg aus Salzburg


Dienstag, 18. August 2009

Weißlahn 15.8.


Zwölf Mutige stürzten sich am 15.8. in die Fluten der Weisslahn, radelten dreimal die Runde Terfens - Vomperbach und liefen abschliessend noch zwei Runden am Radelweg.

Christian wurde Tagessieger, Simone triumphierte bei den Damen!

Christian Gesamt 01:20:48
Simone Gesamt 01:37:37
Susanne Gesamt 01:49:20

Danke den Jungs von der Freitags-Hockeyrunde, dass wir teilnehmen durften, es ist uns immer wieder ein Volksfest! See u next year!
lg
Susanne


Samstag, 15. August 2009

Fernsehstars !!!

Hallo Leute!
Zuerst mal meinen tiefsten Respekt vor den Leistungen die da so in den letzten Wochen und Monaten erbracht worden sind!!!..... ihr seid wirklich Helden und Innen!!!!


Am Donnerstag abend zappe ich was durch die Fernsehprogramme und auf einmal huscht der Olli durchs Bild!........... war doch auf ORF sport plus glatt ein Bericht über den X-Terra in Kitzbühl. Im laufe des Berichts war dann Olli noch 2-3x zu sehen, unseren Il Presidente konnte ich leider nicht entdecken, aber Olli ist sehr gut rüber gekommen!! Wenn auch leider nicht in Vereinsfarben?!?


Kleine Randbemerkung,
wenn man das Sieger-Interview danach gehört hat darf man sich nicht wundern das Trias schon mal gerne als "Triatloten" bezeichnet werden!......... da kamen so geistreiche Sachen wie ".....Dinge kommen manchmal nicht so wie sie kommen...." und ähnliches *gg*

Nochmal Glückwunsch an Alle, de Kölsche Navigatore

Und gleich noch was für die Schwimmer unter uns..

man kann entwedwer hinter da Sigrid oder dem Christian herschwimmen und auf drauf vertrauen, dass sie sich nicht verzählen bei den Längen..
Oder sich so etwas zu legen ;-)

http://www.swimovate.de/poolmate

lg Olli

Dienstag, 11. August 2009

Für alle Schwimmer und die es noch werden wollen....

... das gestrige Kalenderblatt kann ich euch einfach nicht vorenthalten!

Sonntag, 9. August 2009

Top-Times Magazin Laufreporter..

Da unsere Vereinsführung + Anhang immer soo stillschweigend agiert und niemanden erzählt, dass unser GCG TriTeam - Gletscher-Marathon Team ebenfalls als Lauf Reporter für das Top Times Magazin engagiert wurden - liegt es nun wiedermal an den anderen die Leistung zu würdigen und den kleinen "Artikel" der breiten Öffentlichkeit, zumindest der Öffentlichkeit, die sich kein Top Times Magazin von Ihrem Intersport Händler des Vertrauens besorgen konnten, zugänglich zu machen...

Also liebe Vereinskollegen hier bitte:

Donnerstag, 30. Juli 2009

Rom 09 Schwimm-WM

Salve!

Eine kleine Abordnung (Sigrid und ich) der 4K-Fraktion ist nach Rom aufgebrochen, um sich bei den Profis abzuschauen, wie wir euch zukünftig um die Ohren schwimmen können.


Eine atemberaubende Stimmung, ein wahnsinns Stadion, sensationelle Schwimmer und auch chaotisch-exotische Schwimmstile haben wir auf uns wirken lassen.

Mit der Österreich-Fahne bewaffnet haben wir unsere Athleten - speziell natürlich die Verena - lautstark angefeuert.
Wir durften zusehen, wie der Lochte badet, der Phelps über seinen 2. Platz leicht enttäuscht dreinschaute, Paul Bidermann sich über die zahlreichen jubelnden deutschen Fans in Rom freute und das Stadion bebte, als Alessia Filippi die Goldmedaile holte. Eine unbeschreibliche Stimmung, die trotz 39 °C für eine Gänsehaut sorgte.

Trotz der Hitze haben wir uns auch die Stadt angesehen und weil wir dabei nicht genug Kilometer abgelatscht sind, und am Mittwoch ja immer unser Lauftreff ist, haben wir den einfach nach Rom verlegt. In so einem Stadion machts gleich viel mehr Spaß.....



Das war ein kurzer Bericht unserer Reise, wir sind um 4.30 Uhr in Innsbruck angekommen und ich geh' jetzt arbeiten.

Ci vedeamo presto!

Moni

Mittwoch, 29. Juli 2009

Absage Lauftreff!!! wir gehen schwimmen

ich wurde einstimmig überstimmt ;-) und somit gehen wir schwimmen ins Tivoli!! wer also Lust hast - einfach vorbei kommen!!
Am liebsten würden wir ja Neoschwimmen aber da der Baggersee so viel Grad hat wie die Lufttemperatur und unser Vereinssee noch nicht ausgegraben wurde... wirds Tivoli werden!!!

also .. pack die Badehose ein... ;-)

LG

Lauftreff heute 18 Uhr...

Hy zusammen!!!

Ich wollte fragen ob sich heute wer laufend sportliche betätigen möchte???
Würde sagen Lauftreff - heute 18 Uhr - mit einer kleinen Flughafenrunde?!

Treffpunkt: vor der Usi
Zeit: 18 Uhr
Strecke: rund um Flughafen (Neubau)
Wetter: sonnig, heiß
Spaß: richtig viel!!
Geschwindigkeit: in Gruppen angepasst! also für jeden was dabei!!

wer dabei ist einfach in den blog schreiben oder mail an susanne (hoff des passt) oder mich?!

freu mich!!

LG Oliver

Montag, 27. Juli 2009

X-Terra Tirol

Oli und Christian haben ihre X-Terra Premiere letzten Samstag mehr oder weniger heil überstanden. Christian ist zweimal unfreiwillig vom Mountainbike abgestiegen, aber trotz Schürfwunden ins Ziel gekommen.

Trotz Österreichischer Staatsmeisterschaft waren nur 37 Teilnehmer am Start. Ein grosses Lob gilt dem Veranstalter, der es trotzdem geschafft hat, eine tolle Stimmung aufkommen zu lassen. Alles in allem eine schöne Veranstaltung.







Wie man sieht, können beide nach dem Bewerb noch lachen. Sie haben für 2010 schon den Start in Kitzbühel geplant.
Wie ich gehört habe, war einer von beiden schon wieder mountainbiken. Und das obwohl er sein Rennrad so liebt ;-)

lg

Susanne