Ernährungsumstellung??

Nur noch wenige Stunden trennen unsern "Viel-Zeit-Starter" und Lieblings-Obmann und seinen Betreuerstab vom diesjährigen Highlight der Challenge in Roth!

Nach den sensationellen 200 km beim Mondseeer Radmarathon bei dem der Trainingsfokus auf: "Für jede Wetterbedingung bereit sein" lag, wurde endlich auch die - für mich längst überfällige - Ernährungsumstellung durchgeführt!!

Aber seht selbst, unser Obmann mit einem elektrolythaltigen Getränk!



Susanne und ich werden auf jeden Fall vor Ort sein um unseren Obmann wiedermal ins Ziel zu "begleiten".
Ich hoffe nur das diesmal meine Anwesenheit dem Christian das erhoffte Glück bringt und nicht wie von Susanne schon beschrieben ein böses Omen ist!!!

LG aus Roth

Mondsee Radmarathon 2011 - oder warum die Kombi Andorfer/Grubhofer nicht in jeder Hinsicht super ist

Mondsee Radamarathon 2011 - es war nass! Sehr nass! Von Anfang bis zum Ende könnte man sagen. Ich bin über 80 km an den Start gegangen und es hat wirklich vom Start bis ins Ziel geschüttet. Von der schönen Landschaft habe ich so leider nicht viel mitbekommen. Ich war froh ohne Sturz ins Ziel zu kommen. Die Strassenverhältnisse haben so manchen ins Rutschen gebracht.

Oli, Christoph und Christian sind über 200 km gestartet. Mit dabei waren auch Gri und Veronika. Doppelter Applaus von mir für das einzige Mädel in der Truppe.

Wie wir schon öfter festgestellt haben, gibt es manchmal extreme Wetterverhältnisse, wenn Christian und Oli gemeinsam irgendwo starten: Frankfurt Ironman, 38 Grad, Podersdorf Langdistanz, Sturm, Wellen und orkanartige Böen, Linz Mitteldistanz, 10 Grad und Regen. Heute haben beide gemeint, gemeinsam starten sie nicht mehr. Ich hoffe, das vergessen sie bald wieder, es ist ja immer wieder sehr lustig mit Euch!

lg
Susanne

Kuchl - oder die Wiederauferstehung

Nach einem Desaster in Kirchbichl vor 14 Tagen, gibt das heutige Ergebnis Grund zur Hoffnung.

Insgesamt war der Salzburgerland Triathlon eine schöne Veranstaltung, auch wenn das Wetter nicht ganz mitspielte. Zumindest während dem Wettkampf blieb es trocken. Das After-Race-Programm fiel leider sprichwörtlich ins Wasser.

Danke der Aussenstelle Kuchl für´s Anfeuern!

Hier noch ein paar Impressionen ....

lg

Christian

Hilfe für die SCHWEIZ!

Hallo liebe GCGler!

Ich habe einen Hilferuf meines Cousins aus der Schweiz erhalten. Sie sind ein Team, dass beim Gigathlon (http://www.gigathlon.ch/desktopdefault.aspx/tabid-4282) eine Staffel aufgestellt hat. Leider fehlen Ihnen noch zwei Damen die Ihre Staffel unterstützen. Startgeld ist keines zu bezahlen. Dieser Wettkampf zählt zu dem beliebtesten Schweizer Sportevents. Er geht über drei Tage. Bitte genaue Informationen der Homepage entnehmen. Das Team würde eine Schwimmerin und eine Inlineskaterin suchen. Dir Burschen wären jedoch auch bereit Sportarten zu tauschen, um eine Teilnahme zu ermöglichen.

Bitte unter folgender Mailadresse melden:
andreala@student.ethz.ch@inet

Ziel des Wettkampfes ist Spaß zu haben und die fantastischen Bergwelt in der Schweiz zu genießen. ICH HOFFE AUF EURE UNTERSTÜTZUNG!

LG
Ivo

Ironman St. Pölten 2011

Am 22.05.2011 war es wieder soweit: eine Stadt in Österreich wurde bei schönstem Wetter von über 2.500 Triathleten gestürmt. Um 07:00 gingen die Profis an den Start. Um 07:40 begann für mich das Rennen. Im Hinterkopf leider die Ungewissheit ob mein linkes Knie den Tag überstehen wird. Seit mehr als vier Wochen habe ich immer wieder Probleme. Aus diesem Grund hatte ich so gut wie keine Laufkilometer absolviert. Was ich ebenfalls noch nicht wusste, dass ein weiterer GCG´ler am Start war, nämlich Oliver. Die Freude im Ziel war groß sich mal wieder über den Weg zu laufen. Verschwitzt, ausgelaugt und mit einem übereinstimmenden "Das war eine wahnsinnige Hitze" konnten wir noch ein paar Worte wechseln. Ach ja und natürlich das gemeinsame Foto mit Teamausrüstung darf hier nicht fehlen:

Hoffe ich sehe auch wieder ein paar GCG´ler beim Innsbrucker Triathlon. LG aus Tribuswinkel Ivo

Formula 1000/100/10 Chianti

Hallo alle zusammen,

Nachdem niemand mit mir in Firenze schwimmen wollte, bin ich zur Tat geschritten und hab' die Rennradsaison im Chianti-Gebiet eröffnet. 1000 hm, 100km, 10° Durschnittstemperatur, Formula 1000/100/10 eben ;-) In Ermangelung eines Fotoapparats meine Tour-Skizze an Touri-Plan:

Details auch unter http://www.bikemap.net/route/92623

Zum Glück hat die schöne Landschaft und die frische Luft für's Frieren entschädigt ;-)

lg, Wolfgang

News aus Tribuswinkel

Hallo liebe GCGler!

Lange ist es her seit wir uns das letzte mal gemeldet haben. Die Saison 2011 steht vor der Türe und wir wollten uns mal melden was unsere Saisonziele dieses Jahr sind bzw was wir heuer sportlich bereits hinter uns haben.

Vom 28.01.2011 - 30.01.2011 nahmen Tina und ich an den NÖ-Hallenlandesmeisterschaften auf der 50m-Bahn teil. Ziel für mich war die ersten 10 Bewerbe im Hinbick auf den Ironmaster zu bestreiten. So hatte ich ein dicht gedrängtes Programm.

Tinas Ziel war ihre Bestzeiten auf den Kraulstrecken zu verbessern und auszubauen:

50m Kraul 34,69

100m Kraul 1:18,23

200m Kraul 2:57,47

Für die Triathlonsaison steht für uns der Ironman 70.3 in St. Pölten wieder ganz oben. Jedoch soll es dieses Jahr nicht um neue Bestzeiten gehen sondern einfach nach dem Motto "DABEI SEIN IST ALLES".

Tja und das Highlight meinerseits wird die Premiere beim Ötzi am 28. August 2011 sein.

LG aus Tribuswinkel

Ivo u. Tina