Freitag, 24. Juli 2009

2.Besichtigung X-Terra

Nach der ersten Besichtigung letztes Wochenende wurde festgestellt, dass ein zweites Abfahren der Strecke unbedingt notwendig ist.

So haben sich die zwei "X-Terra Rookies" nochmal auf den Weg nach Kitzbühel gemacht um sich besser mit der Bike-Strecke vertraut zu machen.
















Einige Streckenabschnitte wurden mehrmals abgefahren, um die Zeit auf dem Rad auf den Trail-Passagen deutlich zu erhöhen.

Heute gehts schon ab nach Kitzbühel zur Wettkampfbesprechung im Casino (!).

Den Schwimmern alles Gute für das Masters in Hall! Wir sehen uns am Sonntag.

lg
Susanne

Bild oben: Christian (Oli war leider so schnell, dass er bildlich nicht festgehalten werden konnte :-) )

Donnerstag, 23. Juli 2009

Challenge Walchsee

Beim Pizzaessen vor ein paar Wochen noch als Gerücht abgehandelt, springt mir in der heute erschienen neuesten Ausgabe des Triathlon-Magazins ein kleiner Artikel zu der Erweiterung der Challenge-Serie nach Österreich ins Auge:

Am 05.09.2010 findet in Walchsee (ja genau, in unserem Walchsee) eine Halbdistanz statt - 1,9/90/21! Klingt interessant, Anmeldung läuft schon, bis Ende September 2009 kostet es €125,- (146 haben sich schon angemeldet). Auch Staffeln sind möglich.

Weitere Infos unter: http://www.challenge-walchsee.at

Vereinsmeisterschaft? :-)

lg IronMike

Aquaman 23.07.2009

Hallo alle miteinander!
Am 22.07.2009 hat wieder der in Ostösterreich legendäre Aquacup begonnen. Er besteht aus drei 5km Schwimm-Marathons und wird im Aubad in Tulln ausgetragen (http://www.tulln.at/?kat=448&mkat=340&ukat=448&op=304). Es ist eine nette, sehr gut organisierte Veranstaltung die jedes Jahr für viele Triathleten eine schwimmerische Formüberprüfung ist. Neben den 5km gibt es auch noch einen 1km Bewerb und ein Funschwimmen mit 350m. Neoprens sind immer erlaubt!
Nun kurz zu abschneiden von mir und Tina:
  • Tina wurde in ihrer Altersklasse nach einem bemerkenswerten Schlingpflanzenslalom Zweite in der Zeit von 01:28:16.
  • Ich konnte den Tagessieg einschwimmen mit einer Zeit von 01:04:18.
Die nächsten Termine sind am 12.08.2009 und am 02.09.2009. Also wenn jemand von euch in der Nähe ist und teilnehmen will einfach hinkommen (Es ist nie eine Voranmeldung notwendig und man kann sich spontan für eine Strecke entscheiden.)
LG
Ivo

Sonntag, 19. Juli 2009

wir satteln um...

wir sagen NEIN zu sinnlosem hintereinander fahren mit einem Schnitt weit über der 30 kmh/h Marke, NEIN zu Aerolenkern, nein Carbonlaufrädern! Ab heute wird wieder mit dem Mountainbike gefahren.... zumindest bis nächsten Samstag ;-)

Und aus diesem Grund hat sich die Familie Grubhofer und die Familie Andorfer heute ins wunderschöne Kitzbühel aufgemacht um sich die Strecke für einen Triathlon anzusehen der nicht durch eine Schwimmstrecke mit warmen Wasser, einer schnellen Radstrecke und einer Laufstrecke aus Asphalt glänzt, sondern - durch eine Schwimmstrecke die eigentlich als Speichersee für die Beschneiung mit Kunsstschnee, eine Radstrecke bei der man normalerweise nur "Radfahrer" mit vollgefederten 15 kg schweren Downhill-Bikes, Moto-cross Rücken und Schulterpanzer und Helmen mit Kinnschutz los lässt und einer Laufstrecke die im Winter auch als "die schwerste aller Weltcup Abfahrten gilt" - die Streif nämlich, besticht.

X-Terra Tirol am nächsten Samstag wir kommen!

Kurzum:

Schwimmstrecke: kein Problem!
Radstrecke: Noch nie hab ich mich so gefreut wenn es wieder hinauf geht, denn dann hat man den single trail überlebt!
Laufstrecke: auf 1 km knappe 185hm..
noch Fragen??

Motto nächsten Samstag: Kräftesparen beim Schwimmen, das Radfahren überleben!!!, und beim Laufen schaun das man nicht jetzt noch durch Laktat stirbt ;-)

Kampfrichterin vor Ort: Susanne Grubhofer die heute schon leichte Bedenken über unser Vorhaben geäußert hat! Aber Christian und ich lassen uns (bis jetzt) nicht abbringen und sehen das Ganze als Herausforderung für Mensch und Maschine ;-)
Gewinnen werden wir hier, außer hoffentlichen Glücksgefühlen, nicht sehr viel, haben sich schon Kapazunder des Triathlon und Mountainbike Sports angemeldet. Allen voran der Vize-Weltmeister dieser X-Terra Serie und vormalige Mountainbike Euiropameister Michi Weiss und ein gewisser Max Renko, ebenfalls kein unbeschriebenes Blatt auf dem Bergrad und Ironman-Altersklassen-Vize-Weltmeister aus dem Jahre 2007!

Und während Christian und ich ums Überleben auf diesem Singletrail gekämpft haben - haben es sich die Damen auf der Seidlalm mit Ihren Sorgen um die Männer und einem kühlen Getränk gemütlich gemacht!! Daher gibt es ein paar nette Impressionen von den Damen denn beim single trail hatten wir keinerlei Hände frei - geschweige denn Nerven um hier noch irgendetwas zu fotografieren!!!




In diesem Sinne - wir würden seelische Unterstützung brauchen - nächsten Samstag ab ca. 12 Uhr!!
Denn der Schmerz geht (hoffentlich) der Stolz bleibt für immer!! ;-)

Damit wir diesen ehrwürdigen Moment - alle auf dem Mountainbike und ned aufm Rennrad - auch beweisen können, haben wir natürlich Beweisfotos ;-)


Dienstag, 14. Juli 2009

5. Juli 2009

Auch wir daheimgebliebenen GCGler waren nicht untätig!
Als aller erstets, ganz in der Früh schon, hatte die Susanne Geburtstag und das den ganzen Tag lang!
Weil sie eine liebe Schwester ist und zur Zeit eine Gewinn-Glückssträhne hat, hat sie ihre letzte Gewinnspiel-Errungenschaft mit uns (Christian, Markus und mir) geteilt: Einen Startplatz beim Gletschermarathon - natürlich in der Staffel!
Und weil wir alle unsere Sanne so lieb haben, konnten wir ihr den Geburtstagswunsch, dort auch zu starten, nicht abschlagen.

Wie das so ist, wenn man auf einer asphaltierten Straße meist bergab, ab und zu bergauf läuft, kann sich bestimmt jeder vorstellen - damit mag ich euch nicht langweilen.

Doch wir hatten eine sensationelle Zeilläuferin, die deutlich dazu beigetragen hat, unseren persönlichen Speedmarathon-Rekord von 2006 zu toppen! Und das bei der Strecke, wo es die letzten Kilometer nur noch BERGAUF (ging) lief...sie lief und lief und lief bis ins Ziel!!


Danken möchte ich unserer spitzen Betreuerin Franzi, die uns anfeuerte, sich um uns bei der Staffelübergabestation kümmerte, uns dort einsammelte und uns zur Nächsten chouffierte.
Auch unserer Simone gilt ein Dank, die uns ab Wenns anfeuerte und bis ins Ziel mental unterstützte!

Eine Veranstaltung, die ich nur weiter empfehlen kann! Gut organisiert, viele Zuseher, Staffelübergaben mit Festtags-Atmosphäre, Platzsprecher, Musik, Essen und Trinken,..... sehr gemütlich, und im Zielgelände gab es Kuchen!!!!!
Hasta pronto, Moni


Sonntag, 12. Juli 2009

Ironman Austria 2009

Ironman Austria 2009


Hallo alle miteinander!


Endlich kommen wir,nach einer erholsamen Woche Urlaub in den Hohen Tauern, dazu euch über unseren Ironman zu Informieren. Auf diesem Weg sagen wir allen unseren Betreuer, Freunden und Daumendrücker herzlichen Dank für die Unterstützung.



Wit beginnen nun mit dem Rennbericht von Tina:



Nach einem Schwimmen, das mehr an eine Wirtshausschlägerei erinnerte als an einen Schwimmbewerb, führte dazu dass Tina nach 1:08:36 aus dem Wasser stieg. Doch noch zusätzlich zum Ärger über das Schwimmen kam i der Wechselzone hinzu, dass sich der Transitionbag nicht öffnen lies. Tina musste ihn zerreisen und nach über 8 langen Minuten gings zum Radfahren.



Auf der Radstrecke ging es zu Beginn auch nicht besser. Magenkrämpfe , Migräne und der Ärger über das Kopfnussschwimemn sorgten für Motivationslosigkeit. Doch scheint diese Phase ein jeder beim Ironman durchzumachen. Mit jedem Tritt auch der zweiten Runde wurde jedoch dass Gefühl besser, die Geschwindigkeit schneller und der Spaß kam auch noch dazu. In Summe ergab das 5:41:49 wobei die zweiten 90km schneller war als die ersten 90km.



Derartig motiviert ging es auf der Laufstrecke so richtig zu Sache. Gegnerinnen wurden die Fersen gezeigt. Auch hier wieder (unglaublich aber wahr) die zweite Hälfte der Marathon war schneller als die Erste. Sogar Ivo musste in der zweiten Hälfte klein beigeben und den schnelleren Laufsplit akzeptieren. Nach einer Marathonzeit von 3:55:15 ging es nach 10:58:58 durchs Ziel. Die bedeutete 6.Platz in der Wertung W-35. Selbst unseren Trainer, Dr. Mike Finkenzeller, hat es fast von der Tribüne geschmissen, da Tina mit dieser Zeit unsere Prognose von ca. 12 Stunden zertrümmert hatte.


Nun mein kurzer Rennbericht oder wie 2 Sekunden über Sieg und Niederlage entscheiden können:



Das Schwimmen verlief bei mir mehr als erfreulich durch den nicht stattgefundenen Wasserstart (es wurde vom Strand aus gestartet) konnte ich mich sehr rasch von den Amateuren absetzen. Nach ca. 900m konnte ich zu den Profis aufschließen. Die Stimmung im Lendkanal war ein Wahnsinn wenn man ganz vorne dabei ist. Man hört die Zuseher sogar im Wasser! Nach 51:16 ging es aus dem Wasser in die Wechselzone.

Nach einem für mich optimalen Wechsel ging es auf die 180km Radstrecke. Beim Radfahren hieß es trinken, trinken und nochmals trinken. So vergingen die zwei Runden wie im Flug nach 5:30:54 ging es wieder durch den Europapark in die Wechselzone.

Keine Krämpfe und immer mit der Handbremse unterwegs wollte ich überehrgeizig 5:00 min/km laufen. Bis 30km war alles recht locker und leider hat mir dann Cola den Magen ruiniert. Aufgrund des großen Andrangs habe ich frisches Cola erwischt. Von ein auf die andere Minute konnte ich kaum mehr laufen und musste mein Tempo stark reduzieren. Ab Kilometer 37 war jedoch alles wieder vorbei und ich konnte wieder Tempo aufnehmen und die letzten Meter ins Ziel voll genießen. Nach 10:14:51 war mein erster Ironman Geschichte und ich konnte mir ein gutes, kühles Bier so richtig schmecken lassen.

Am Montag haben wir noch bei der Siegerehrung zugeschaut. Leider habe ich um 2 Sekunden die Tagesbestzeit bei den Amateuren im Schwimmen verfehlt und musste daher zuschauen. Aber irgendwann....
Nach der tollen Abschlussfeier ging es dann in die Hohen Tauern zum relaxen:










See you soon in Hall!
Tina und Ivo

Donnerstag, 9. Juli 2009

Fotos, Fotos, Fotos...

Da natürlich auch unsere Gallery im Blog immer auf dem neusten Stand sein sollte - würd ich mich freuen wenn ihr mir die fotos schickt oder euch einfach auf

www.flickr.com
mit

gcgtriteam
und
triathlon

einloggt und eure Bilder selber in unser Album lädt???

OK?!

LG Olli